Gesundheit in Bewegung
Gesundheit erhalten und fördern – Kurse und Training für Alltag, Rücken und Lebensfreude.
Training und Präventionskurse – Konzepte die motivieren
Unsere Trainingseinheiten und Präventionskurse sind speziell darauf ausgerichtet, Ihre Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen.
Ab Januar 2026 können Sie individuelle Trainingseinheiten buchen und ab Frühjahr 2026 bieten wir Yoga-Kurse und Präventionskurse an. Die Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Termine und weitere Informationen zu den Kursen finden Sie unter Aktuelles.
Qualifiziertes Training für Fitness und Wohlbefinden
Unsere qualifizierten Trainer führen Sie durch gezielte Übungen und Aktivitäten, die auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Durch regelmäßige Teilnahme an unseren Kursen können Sie Ihre Fitness und Beweglichkeit verbessern und Ihr Wohlbefinden steigern.
Unsere Angebote basieren auf fundiertem Fachwissen und aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Wir arbeiten eng mit Ärzten, Therapeuten und anderen Gesundheitsdienstleistern zusammen, um Ihnen eine ganzheitliche Betreuung zu bieten.
Betriebliche Gesundheitsförderung mit innovativem Konzept:
Design trifft Bewegung! Unsere eigene Geräteserie integriert sich formschön in Ihre Räumlichkeiten und macht Bewegung im Arbeitsalltag effektiv und für jeden problemlos durchführbar ohne extra Kurszeiten.
Ausbildung von Inhouse-Beweglichkeitstrainer:innen. Für Firmen mit mehr als 10 Mitarbeiter:innen.
Wir möchten Unternehmen dabei unterstützen, die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu fördern.
Unsere Schulungen bieten praktische Ansätze, um Bewegung in den Arbeitsalltag zu integrieren und gesundheitsbewusstes Verhalten zu fördern. Mit maßgeschneiderten Lösungen möchten wir Unternehmen dabei helfen, ein gesundheitsförderndes Arbeitsumfeld zu schaffen.
Gesundheit beginnt im Arbeitsalltag
Die Übungen sind kurz, leicht verständlich und für jede Berufsgruppe geeignet. Die Basis sind KiD Übungen (Kraft in der Dehnung das Beweglichkeitskonzept der Myoreflextherapie): feine Dehnkraft-Reize, die Verspannungen lösen, Haltung verbessern und Stress reduzieren.